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1、冬枣含有丰富的维生素、果糖和矿物质，具有降血压、保肝、软化血管、预防贫血的作用。

2、冬枣中含有的维生素C可以将三价铁转化为二价铁，更有利于人体的吸收。

3、冬枣本身也含铁，吃枣可以纠正缺铁性贫血。

4、随着孕周的增加，胎儿对铁的需求也在逐渐增加。

5、孕妇在孕晚期要注意补铁，防止贫血，所以每天吃大枣也是重要的补充食物的方式。

本文到此结束，希望对你有所帮助。